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7 Strategies to Improve Concentration

How To Make Your Notes Aesthetic

Linguistics and Language Podcasts

Looking for podcasts about language and linguistics? Here’s a comprehensive list with descriptions! I’ve also mentioned if shows have transcripts. If there are any I missed, let me know!

Linguistics

Lingthusiasm A podcast that’s enthusiastic about linguistics by Gretchen McCulloch and Lauren Gawne (that’s me!). Main episodes every third Thursday of every month, with a second bonus episode on Patreon. (Transcripts for all episodes)

Talk the Talk Every week Daniel, Ben, and Kylie cover the news in linguistics and tackle a particular topic.

The Vocal Fries Every episode Carrie Gillon & Megan Figueroa tackle linguistic discrimination in relation to a particular group. (Transcripts for some episodes)

En Clair A podcast about forensic linguistics from Dr Claire Hardaker at Lancaster University. Episodes released monthly, with a range of topics from criminal cases to literary fraud. (Transcripts for all episodes)

Accentricity From Sadie Durkacz Ryan, a lecturer in sociolinguistics at Glasgow University. Season one has six episodes.

Field Notes Martha Tsutsui Billins interviews linguists about their linguistic fieldwork.

Language

The Allusionist Stories about language and the people who use it, from Helen Zaltzman (Transcripts for all episodes) (my review)

Grammar Girl Episodes are rarely longer than 15 minutes, but they’re full of tips about English grammar and style for professional writing, and more! (Transcripts for all episodes).

The World in Words From PRI, The World in Words has been delivering wonderful interview-drive stories about language and life since 2008.

Conlangery Particularly for those with an interest in constructed languages, they also have episodes that focus on specific natural languages, or linguistic phenomena. 

Subtext a podcast about the linguistics of online dating.

Canguro English a podcast about language for people learning languages.

English

History of English Meticulously researched, professionally produced and engaging content on the history of English. I have already reviewed it three times (episodes 1-4, episodes 5-79, bonus episodes).

Lexicon Valley Hosted by John McWhorter, with a focus on English.

That’s What They Say Every week linguist Anne Curzan joins Rebecca Kruth on Michigan public radio for a five minute piece on a quirk of English language.

A Way With Words A talk-back format show on the history of English words, cryptic crosswords and slang.

Dictionaries

Word For Word From Macquarie dictionary, with a focus on Australian English.

Fiat Lex A podcast about making dictionaries from Kory Stamper & Steve Kleinedler.

Words/etymology

Word Bomb Hosts Pippa Johnstone and Karina Palmitesta explore one explosive word per week, using particular words for a deep dive into linguistic and social issues.

Words for Granted In each episode Ray Belli explores the history of a common English word in around fifteen minutes.

Very Bad Words A podcast about swearing and our cultural relationship to it.

Lexitecture Ryan, a Canadian, and Amy, a Scot share their chosen word each episode.

Wordy Wordpecker Short weekly episodes from Rachel Lopez, charting the stories of English words.

Animology Vegan blogger Colleen Patrick Goudreau uses her love of animals as a starting point for exploring animal-related etymologies.

Translation

Speaking of Translation A monthly podcast from Eve Bodeux & Corinne McKay.

LangFM Stories of people from the world of language, including interpreters, translators, dialect coaches and many more.

Troublesome Terps The podcast about the things that keep interpreters up at night.

Back catalogues and Odds & Ends

There are also a number of podcasts that have only a few episodes, are no longer being made, or are very academic in their focus:

Language Creation Society Podcast (8 episodes, 2009-2011)

Given Names (four part radio series from 2015, all about names. My review)

Speculative Grammarian Podcast (from the magazine of the same name, about 50 episodes from Dec 2009-Jan 2017)

Linguistics Podcast (on YouTube, around 20 episodes in 2013 introducing basic linguistic concepts)

Evolving English: Linguistics at the Library (8 episodes 2018), from the British Library.

How Brands are Build (season 1 of this show focuses on brand naming)

The Endless Knot is not strictly a language podcast, but they often include word histories, fans of the Lingthusiasm colour episode may find their colour series particularly interesting

Word of Mouth (BBC 4, also available as a podcast)

LingLab (very occasionally updated podcast from graduate students in the Sociolinguistics program at NC State University)

Silly Linguistics (ad hoc episode posting, but episode 7 is an interview with Kevin Stroud for History of English fans)

WACC Podcast (guest lectures at Warwick Applied Linguistics)

Sage Language and Linguistics

Let’s Talk Talk

Queer Linguistics has a couple of episodes, with a bit of classroom vibe

GradLings An occasionally-updated podcast for linguistics students at any stage of study, to share their stories and experiences. 

This is a completely revised listing from March 2019, with some sporadic updates. I’m always excited to be able to add more podcasts to the list, so if you know of any linguistics/language podcasts not here, please let me know! (I usually wait until a show has at least 3 episodes before I add it to the list)

50000 curtidas!

Aumentando o meu vocabulário.

WORDS TO USE INSTEAD OF: RUN / RAN

Do you ever find yourself over-using the word “run” (or “ran”) in your writing? Try using these words instead:

sprint / sprinted

dash / dashed

dart / darted

bolt / bolted

race / raced

speed / sped

hurry / hurried

jog / jogged

bound / bounded

hustle / hustled

scurry / scurried

tear / tore

rush / rushed

charge / charged

barrel / barreled

zoom / zoomed

scuttle / scuttled

scamper / scampered

book it / booked it

leg it / legged it

The surprisingly complex world going on inside a vacuum tube. Great explanation of how they work:

Na teoria parece ótimo.

How to Fix your Sleep Schedule

We’ve all been there. You’ve been pushing back your bedtime for an entire week and now you feel exhausted and you don’t think you can function as well as you normally could. You just want to get enough sleep again, but how?

Make small changes

It’s a lot easier to push back your bedtime than to push it forward—but it’s not impossible. You just have to take it step by step. Go to sleep 15-30 minutes earlier every night until you reach your desired bedtime. You could try going to sleep much earlier than your regular time, but according that doesn’t usually work out. If you’re waking up later than you want to, you might also want to try waking up 15 minutes earlier each morning until you get up at the desired time.

I remember there was a week this semester when I went to sleep at 1am for several days in a row (I usually sleep at 11). I was sleep deprived and exhausted and I tried to sleep at 8 to catch up on lost sleep, but I couldn’t. I just laid in my bed for an hour until I gave up trying to sleep and decided to work on some homework until I felt sleepy again. What I should’ve done was go to bed 15 minutes earlier each night until I could go to sleep at 11 again.

Adjust exposure to sunlight

Exposure to adequate amounts of sunlight is key to helping our bodies maintain their circadian rhythm, which is the process that regulates our energy levels during the day and tells us when to be awake and when to go to sleep. Sunlight helps our body produce optimal levels of melatonin, a hormone that makes us feel sleepy at night. Studies have shown that people get better quality sleep in the summer because there is a greater exposure to light.

That being said, you should expose yourself to more light during the day to get better sleep at night. This might mean waking up earlier so you don’t miss hours of sunlight in the morning.

At night, you should reduce your exposure to any sort of light - both natural and artificial - so that your body knows it’s time to not be awake. I personally turn down the lights (and only have my fairy lights on) after 10:30 pm. When you’re trying to get back into your desired sleep schedule, you could aim to turn down the lights 30 minutes before your desired bedtime for that day.

Don’t eat too close to bedtime

You should wait 2 - 3 hours between dinner/your last meal and bedtime. I would talk about how studies show that eating too close to bedtime can possibly damage your health, e.g. causing reflux when you’re lying down, but that’s all been said before. The only thing I’d like to reiterate is that you sleep better when you wait after you eat. But as for my own logic on why you shouldn’t go to sleep when you’re full…

When you wait a few hours after you’ve had your last meal, before you go to bed, you won’t go to bed full, meaning that in the morning, you’re likely to be hungry. I don’t know about you, but I can’t go back to sleep when I’m, like, starving, so being hungry when I wake up causes me to resist sleeping in.

Don’t sleep in

You would think that sleeping in is, in fact, good for catching up on sleep. In reality, it doesn’t make you stop sleeping late, since you’d probably still spend the same amount of time awake. Instead, once you wake up, you should stay up, and don’t go back to sleep. You’re likely to get sleepy at an earlier time, and this will help you push forward your bedtime.

Resist napping

Resisting naps also has a similar logic to not sleeping in. If you take a nap, you’ll feel more energetic and night, and you might not be able to fall asleep as soon as you wanted to. If you resist taking a nap, however, you’ll be more tired at night, and you’ll fall asleep more easily.

Be strict with yourself

Finally, the key to having a good, consistent sleep schedule is to be strict with yourself. Don’t let yourself stay up for just 5 more minutes because you still have a ‘small’ task to take care of. When it’s time to end the day, end the day.

Maybe it’s hard for you to be strict with yourself since you can’t justify going to sleep over completing whatever task or responsibility you have left. Well, here’s my logic:

You could stay up 5 more minutes and risk extending that to a few hours or so in attempt to finish something. There’s no guarantee that you’ll finish it, and you might just lose all those precious hours of sleep for nothing, since you’ll wake up in the morning tired and unable to effectively do the task you wanted to do; or

You could stop everything you’re doing and sleep on it. You wake up in the morning feeling refreshed and clear-headed and ready to tackle on your tasks for the day. You find a new way to think about the task you were stuck on, and you finally solve it in less than half an hour.

I do realize that this only applies if the task isn’t super urgent. Let’s say you have a project due 11:59 PM and you’re rushing to finish that. In this case, the core problem is probably something else: an inability to manage your time, or procrastination. If that’s the case, you might want to check out my posts on how to beat procrastination and how to create an efficient (revision) schedule. The latter post is tailored for exam preparation, but the main ideas are the same for general scheduling (there’s a recap at the bottom if you just want to know the main ideas).

Additionally, you might wanna check out my post on my night routine.

And that’s all I have for you today! Hope this was helpful, and if you have any questions, feel free to drop me an ask or message me. Have an awesome day :)

Muito fofo

Hidratante para pele oleosa: 10 opções incríveis para todos os bolsos

Um dos grandes erros de quem tem a pele oleosa é pensar que ela não necessita de hidratação. É comum, na tentativa de deixar a pele sequinha, pular essa etapa da rotina e escolher produtos adstringentes, mas que acabam gerando o efeito rebote e deixando o rosto do jeito que nós menos desejamos. Por isso, vai aqui uma dica de amiga: da próxima vez que for à farmácia, escolha um hidratante para pele oleosa que vai cuidar e ajudar a diminuir esse brilho incômodo.

E para cuidar da pele nem sempre é preciso desembolsar rios de dinheiro! Existem produtos baratinhos e você também pode fazer uma misturinha com produtos que você tem em casa e que podem ser grandes aliados. Continue aqui e saiba como ter uma pele linda e livre da oleosidade!

Qual o melhor hidratante para pele oleosa?

Existem diversos produtos no mercado que vão desde os mais caros até aqueles bons e baratos que a gente ama! Para facilitar sua vida, separamos aqui as melhores opções e a opinião sincera de quem já usou!

1. Creme Facial Avon Care Matificante – $

Dicas de Mulher

Este creme é um baratinho e de sucesso da Avon! Sua fórmula possui vitamina E, que ajuda a controlar a oleosidade da pele, reduz a aparência do brilho e ainda deixa o efeito matte na hora! Outra promessa que faz brilhar os olhos de quem tem pele oleosa é a de deixar a pele macia e livre de brilho o dia todo! A única coisa que deixa a desejar é consistência do produto, mas ainda assim, vale a pena testar!

“Eu gostei muito desse produto porque ele dá um leve efeito blur e deixa a pele mais lisinha e macia como diz na descrição do produto. O único problema dele é o efeito pegajoso.” – Rubia G. Wreczinski

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2. Gel Facial Hidratante Antioleosidade Granado – $

Dicas de Mulher

O hidratante da Granado para peles oleosas tem tudo para ganhar seu coração. De cara, ele já chama a atenção por ser oil free e possuir efeito matte. Ele hidrata a pele, tem toque seco, promete reduzir o tamanho dos poros e ainda auxilia na prevenção da acne! O creme é bem levinho, não tem cheiro, não possui ingredientes de origem animal e não deixa a pele grudenta.

“Apesar de ser oile free, próprio para controlar a oleosidade, ele não deixa a pele repuxando nem muito menos irritada. Bem pelo contrário! A pele fica bem sedosa com ele e não tive qualquer tipo de irritação.” – Bia Munstein

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3. Hidratante Protetor Matificante Natura Tez – $

Dicas de Mulher

Eis outro produto baratex e desses bem fáceis de encontrar. O hidratante para peles mistas e oleosas da Natura faz parte da linha Tez, pensada para deixar os cuidados faciais muito mais simples. Já na tampa do produto está a promessa tentadora: pele macia e sequinha com efeito matte e FPS 15, o que já dá uma ajudinha no dia a dia.

O produto oferece hidratação prolongada e conta com partículas matificantes que controlam o brilho e absorvem a oleosidade. Ele também é leve, fácil de espalhar e é rapidamente absorvido, deixando o toque seco.

“Quando você abre, a textura do produto é muito boa, muito levinha! Ele hidrata sim a pele […], mas não acho que o produto absorve imediatamente.” – Erica Tutty

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4. Creme Facial Nutritivo Nívea – $$

Dicas de Mulher

Provavelmente você vá viu por aí o famoso creme da latinha azul da Nívea. Mas a boa da marca para as peles oleosas é o Creme Facial Nutritivo, um produto feito com tecnologia Hydro-Waxes à base de água e que tem fórmula ultraleve. Ele promete uma hidratação intensa por 24 horas, mas sem deixar aquela sensação oleosa. É ótimo para ser usado antes da maquiagem, deixando a pele bonita e com um aspecto saudável.

“Ele tem textura creme e é superaveludado, parece um primer. Ele é fininho, some na pele, não é pegajoso e fica como se fosse uma luva. […] Ele não pesa e deixa a pele refrescante.” – Amanda Pastore

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5. Loção Hidratante Facial Tea Tree – The Body Shop – $$$

Dicas de Mulher

A loção hidratante da The Body Shop é um produto de textura leve, não oleosa e que hidrata deixando o efeito matte que as donas de peles oleosas tanto amam. Umas das vantagens mais legais desse produto é que o uso regular ajuda a evitar acnes e espinhas!

“É um produto que sempre após usar eu sinto a pele macia, hidratada e fresca. Ele hidrata bem, tem a textura leve e após secar deixa a pele bem matte e a sensação de frescor e limpeza prolongada.” – Dúvidas de Beleza

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6. Hidratante Facial Hydro Boost Neutrogena – $$$

Dicas de Mulher

O hidratante da Neutrogena agrada de cara quem tem pele oleosa por ter textura gel e ser superlevinho. Ele possui na fórmula ácido hialurônico e glicerina, que agem ajudando a restabelecer os níveis saudáveis de água e estimulando o processo de renovação, fazendo com que a pele fique mais bonita dia após dia.

“Ele espalha super fácil, a textura dele é muito leve. […] Ele tem uma pegada viçosa e hidratante, a pele fica super macia e com um brilho que não é aquele brilho pegajoso, é um brilho de viço. Depois que a pele absorve completamente ele fica mais sequinho. A sensação ao toque é muito boa.” – Tour da Beleza

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7. Hidratante Redutor de Linhas de Expressão Mary Kay – $$$$

Dicas de Mulher

O hidratante da linha Timewise da Mary Kay promete hidratação por até 10 horas, além de ajudar a reduzir as rugas e linhas de expressão, deixando a pele mais firme e suave. O produto é livre de óleo, não obstrui os poros e também ajuda a controlar o excesso de oleosidade.

“Quando eu uso ele eu sinto que a minha pele acorda bem mais renovada, bem mais bonita, com uma cara de: acordei bem, dormi muitas horas durante a noite. ” – Cacá Anjos

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8. Gel Hidratante Peles Oleosas Dramatically Different – Clinique – $$$$$

Dicas de Mulher

Apesar de estar na lista dos hidratantes mais caros, esse produto da Clinique pode ser considerado um investimento! Ele foi desenvolvido por dermatologistas especialmente para as peles oleosas. Sua fórmula é livre de óleo e mantém o equilíbrio perfeito da hidratação deixando a pele confortável nas partes mais críticas, como nas maçãs do rosto ou na zona T. Ele pode ser encontrado em embalagens de 125 ml ou 50 ml e tem um excelente custo-benefício, pois apenas um pump é suficiente para todo o rosto!

“Esse hidratante hidrata na medida, você não fica com aquela sensação melequenta no rosto, ele deixa a pele confortável, a pele absorve rápido. Ele também pode ser usado antes da maquiagem.” – Manu Peixinho

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9. Mineral 89 Vichy – $$$$$

Dicas de Mulher

Apesar de ser indicado para todos os tipos de pele, o Mineral 89 da Vichy tem textura gel agrada muito quem tem pele oleosa! O produto tem na fórmula alta concentração de água termal mineralizante e ácido hialurônico que trazem inúmeros benefícios!

Ele promete fortalecer a pele contra exposições diárias, como poluição, mudanças de clima, raios UV, deixa a pele mais resistente contra as agressões do dia a dia, preenche a pele, hidrata, acelera a regeneração, tonifica e aumenta a luminosidade. E o melhor de tudo é que todos esses benefícios estão ao seu alcance em um produto com textura gel e não oleosa. Demais, né?

“A primeira coisa que eu amei nesse produto foi a textura aquagel. Você aplicou, ele fica um pouco molhado, mas dali um minuto ele seca e você fica com a pele bem macia, você sente na hora a hidratação, sente que a sua pele está mais macia e com toque bem seco.” – Joyce Kitamura

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10. Effaclar Mat La Roche Posay – $$$$$

Dicas de Mulher

O Effaclar Mat da La Roche Posay não é dos mais baratos, mas suas promessas são tentadoras! O hidratante ajuda a controlar diariamente a oleosidade e a reduzir o tamanho dos poros. Ele tem textura oil-free enriquecida com microesferas que matificam a pele instantaneamente, além de possuir em sua fórmula um ativo que combate a produção de oleosidade em sua origem. É um daqueles produtos que vale cada centavo investido!

“Esse produto é um investimento. […] Ele é um produto muito bom, é um dos melhores hidratantes que eu já usei para matificar a pele e para combater a oleosidade. Ele é aquele tipo de hidratante que você usa e sente dia após dia sua pele ficando menos oleosa, com menos brilho.” – Dúvidas de Beleza

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Hidratante caseiro para pele oleosa

Você sabia que com apenas alguns ingredientes é possível preparar algumas receitinhas que podem ajudar a controlar a oleosidade da pele? Olha só!

Pele oleosa nunca mais – 2 Receitas Caseiras para pele oleosa

Confira nesse vídeo duas receitas para dar aquela forcinha quando a pele estiver mais oleosa: uma à base de amido de milho e outro com borra de café.

Pele oleosa nunca mais! Melhor primer caseiro

O primer é um dos passos fundamentais na preparação de pele, principalmente para quem tem a pele oleosa e os poros mais abertos. Com pouquíssimos ingredientes e de forma bem simples você pode fazer um primer em casa. Descubra como!

Farsali e Fix Plus caseiro

Nesse video você vai aprender a preparar dois produtos incríveis que servem para hidratar e deixar a pele mais bonita e que não custam tão barato no mercado: estamos falando do Farsali e do Fix Plus. Faça o teste e comprove você mesma!

Mesmo com todas essas dicas maravilhosas, nunca deixe de consultar seu dermatologista para saber o que é melhor para você e ficar com uma pele linda, hidratada e livre da oleosidade!

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