мигрень - Blog Posts
Имбирь - это великолепное растение с очень большим влиянием в медицине.
История этого лекарственного растения начинается около 5000 лет назад и с тех пор оно является хорошим средством для лечения тошноты и рвоты.
Имбирь является полезным в любых формах.
Свойство 1. Помогает при укачивании
Оказывается если принимать имбирь, то организм больше времени выдерживает непростые условия при укачивании.
Дело в том, что в имбире содержатся шогаол и гингерол, которые ингибируют центр рвоты в головном мозге.
Важным плюсом этого средства в том что он не вызывает сонливости, побочный эффект многих противорвотных препаратов.
Свойство 2. Блокирует производство веществ ответственных за сужение бронхов
Имбирь блокирует производство химических веществ ответственных за сужение бронхов, а гингерол также является натуральным подавителем кашля.
Свойство 3. Устраняет мигрени
При первых признаках мигрени приём незначительного количества имбиря блокирует действие простагландинов, химические вещества которые вызывают воспаление на уровне кровеносных сосудов в головном мозге.
Свойство 4. Снижает уровень холестерина
Некоторые специалисты заметили положительное влияние приёма имбиря на снижение концентрации холестерина в организме.
Свойство 5. Уменьшает боли при артрите
Имбирь "работает" в организме больных артритом и ревматическим полиартритом по тому же принципу, как и в случае мигрени (подавляет действие некоторых простагландинов).
Дополнительно к этому, имбирь улучшает состояние за счёт подавления нейротрансмиттера передающий чувство боли к спинному мозгу.
Свойство 6. Уменьшает менструальные боли
Это растение содержит вещества, которые блокируют болезненные сокращения матки.
Свойство 7. Предотвращает возникновение сгустков крови
Имбирь разжижает кровь также как аспирин, только у него наблюдается меньше побочных эффектов по сравнению с последним.
Всё-таки следует принимать с осторожностью имбирь, не превышая рекомендуемые количества, особенно в случае чувствительности к нему.
Люди, у которых часто болит голова, наверняка знает что такое мигрень. Её легко опознать по характерным приступам, когда головная боль становится невыносимой.
У некоторых, дело доходит до того что нарушается профессиональная и домашняя активность.
10 % взрослых людей страдают мигренью. Случаев этого расстройства - намного больше среди женщин по сравнению с мужчинами.
К сожалению, медицина не может выявить определенные точные причины мигрени, а диагностика базируется в основном на симптомах пациента.
Но даже так, были установлены некоторые способствующие факторы, которые повышают вероятность возникновения приступа.
Лекарства, использующиеся при мигрени, как правило, снижают болевые ощущения, но устранить возможную причину нарушения не могут.
Существуют несколько видов мигрени (здесь перечислены только те, которые встречаются чаще):
простая мигрень;
глазная мигрень;
мигрень, сопровождающаяся другими признаками;
базилярная мигрень (с параличом части тела или мышц глаза, с нарушением речи).
Некоторые люди относят к мигреням и другие виды головной боли (кластерную головную боль, невралгию и даже простую головную боль), из-за этого не проводится точное лечение.
Простая мигрень
Простая мигрень встречается чаще всего по сравнению с другими видами расстройства и характеризуется 2 фазами:
Фаза 1. Сильная боль, захватывающая половину головы в начале приступа;
Фаза 2. Усиление боли с каждым сердцебиением и с малейшим движением.
Обычно, боль усиливается при физической активности, при свете, шуме и запахах.
Таким образом, объясняется, почему люди, часто страдающими приступами мигрени чувствуют себя более комфортно в тишине и темноте.
При простой мигрени, у пациента могут наблюдаться и нарушения пищеварительного тракта:
рвота;
тошнота;
боль в животе;
понос (диарея).
Длительность приступов - от несколько часов до нескольких дней.
Глазная мигрень
Такой вид болезни затрагивает, главным образом, качество зрения. У больного наблюдается нарушение зрения, и даже появление визуальных эффектов под видом ярких пятен.
Длительность такого нарушения - от 30 секунд до 30 минут.
Другие формы мигрени
Некоторые формы нарушения могут задеть речь и причинить покалывания в плече и на лице по той же стороне лица.
Почему возникает мигрень?
Как мы говорили выше, точных причин мигрени не было выявлено, но учёные установили связь между частотой и интенсивностью приступов с такими способствующими факторами:
психологические факторы (50 % болезни связанны с ними):
тревога;
томление.
изменение образа жизни;
непереносимость определенных продуктов;
нарушения режима;
климатические факторы;
шум;
запахи.
Немаловажными являются и гормональные факторы, которые повышают риск мигрени у женщин во время менструации (в 60 % случаев).
При беременности, вероятность мигреней снижается (в 70 % случаев).
Как вылечить мигрень?
Лечение мигрени состоит в снижении боли и устранении причины расстройства.
Приём анальгетиков решает проблему с устранением боли при приступе.
Могут помочь при приступе такие лекарственные препараты:
производные эрготамина;
парацетамол;
аспирин.
Внимание! Приём лекарственных препаратов должен контролироваться врачом, чтобы избежать нежелательных последствий и осложнений, в том числе привыкания.
Питание тоже может способствовать возникновению приступов. К категории продуктов питания, которые могут повлиять на это, относятся:
цитрусовые фрукты;
некоторые виды сыров;
шоколад;
жареные орехи.
Даже пост и пропуск некоторых приёмов пищи могут повлиять на появление мигрени.
Головная боль - частый спутник современного человека, который "любит" сидеть в машинных пробках, есть стоя, что попало, куда-то спешить...
Хотелось бы, чтобы тот современный человек был только вымышленным персонажем, но многие из вас узнают себя.
У античного человека не было интернета и головной боли, а у современного есть и то и другое :)
Конечно же, первая идея в случае головной болью может быть принять какой-нибудь анальгетик. Ибупрофен, парацетамол или аспирин давно используются в таких целях.
Внимание! Аспирин - противопоказан детям и подросткам моложе 16 лет из-за опасности развития синдрома Рея!
Но с такими таблетками не решить саму проблему, а только можно устранить симптомы. В следующий раз приступ мигрени может быть сильнее или случится быстрее.
Мигрень является видом головной боли, но пока что врачи не знают каковы её причины, а только догадываются.
Самое вероятное предположение по поводу причины возникновения мигрени считается анормальное расширение и сужение артерий, через которых кровь поступает к мозгу.
Даже если точная причина остаётся неразгаданной, были замечены определенные корреляции между возникновением мигрени с такими факторами:
потребление некоторых пищевых добавок;
стресс;
изменение погоды;
гормональные колебания;
переизбыток кофеина;
потребление некоторых продуктов питания;
яркий свет;
некоторые запахи.
Кроме мигрени, существуют, и другие виды головной боли: кластерные головные боли и головные боли напряжения.
Кластерные головные боли возникают часто у курильщиков и при частом злоупотреблении спиртными напитками.
Головные боли напряжения связанны больше всего с мышечными сокращениями шеи и головы.
Даже если головные боли часто не скрывают серьёзных нарушений, в некоторых ситуациях рекомендуется обращаться к врачу:
при сильной и резкой головной боли;
при наличии температуры;
если пациент не может двигать определенными частями тела.
Для лечения головных болей можно использовать массу подручных лекарств.
Лекарство 1. Акупрессура
Простой массаж в области между большим и указательным пальцами может снизить болевые ощущения головы.
Лекарство 2. Теплые ванны
Теплые ванны для ног могут увеличить прилив крови к нижней части тела, снижая нагрузку для кровеносных сосудов мозга.
Лекарство 3. Теплые или холодные компрессы
Теплые компрессы расслабляют мышцы, таким образом, снижая нагрузку на кровеносные сосуды.
Холодные компрессы сужают кровеносные сосуды мозга, из-за чего снижается нагрузка на нервы.
Лекарство 4. Холодная вода
Простое упражнение в холодной воде для рук может устранить мигрень. Для этого следует держать руки в холодной воде, открывая и закрывая кулаки. Боль должна уйти.
Лекарство 5. Головной убор
Ношение головного убора создает определенное давление на всю голову. Для того чтобы снизить отток крови к голове, можно использовать шарф, оголовье или платок вокруг головы.
Внимание! Не рекомендуется слишком тесно носить такие предметы одежды, чтобы не нарушить кровообращение мозга.
Лекарство 6. Кофе (кофеин)
Известно масса интересных фактов о кофе, самое интересное это то, что он может устранить мигрень.
Внимание! Потребителям кофе не рекомендуется дополнительная доза кофеина!
Лекарство 7. Эфирные масла
Такие растения как лаванда и мята, особенно их эфирные масла, могут быть полезными при мигрени.
Можно сделать легкий массаж висков и лба этими эфирными маслами, а можно использовать их в комнатном ароматическом испарителе.
Лекарство 8. Пакетики мятного чая
Держите влажные пакетики мятного чая на закрытых глазах 5 минут.
Лекарство 9. Чай из розмарина
Это средство может предотвратить головные боли. Использовать 1 ст. л. сушеного розмарина на 1 чашку кипятка для приготовления этого средства.
Лекарство 10. Имбирь
Имбирь можно назвать "звездой" этой темы. Дело в том, что учёные взялись серьёзно за изучением этого растения.
Было замечено, что половина ст. л. измельченного корня имбиря на 1 чашку кипятка может творить чудеса, если у вас болит голова.
Активные вещества из имбиря блокируют производство простагландинов, которые ответственны за воспаление кровеносных сосудов.
Внимание! Перед тем как использовать любые средства и методы в практику, посоветуйтесь с вашим врачом!
Головная боль - это неприятное ощущение, которое создает определенный дискомфорт.
Во многих случаях для того чтобы ее устранить помогают многие простые средства, но если приступы головной боли повторяются очень часто и трудно переносятся, тогда без помощи врача не обойтись.
Для более детальной картины следует знать классификацию головных болей:
головные боли напряжения;
кластерные головные боли;
мигрени;
синусовые головные боли.
Мигрени считаются одними из самых частых и самых знакомых расстройств такого типа.
У каждого типа расстройства свои симптомы:
Головная боль напряжения:
постоянная боль, которая похожа на давление вокруг головы.
Мигрень:
пульсирующая, которая охватывает часть головы и характеризуется тошнотой;
временные нарушения зрения с белыми точками, которые предшествуют боль.
Кластерная головная боль:
заложенность носа;
слезливые и красные глаза;
пульсирующая боль вокруг глаза.
Синусовая головная боль:
постоянная боль, которая обостряется при наклонении вперед.
Существуют ситуации, когда головная боль сопровождается и очень странными признаками (неясная речь, раздражительность при контакте со светом или головокружение), которые могут указывать на такие серьёзные заболевания:
аневризм;
кровоизлияние в мозг;
гипертония;
менингит;
сотрясение мозга.
Внимательно изучите все подобные симптомы! Возможно, пациент нуждается в помощи врача!
Основными причинами головной боли считаются:
Для синусовой головной боли:
аллергический ринит;
грипп;
простуда;
сезонные аллергии.
Для головных болей напряжения:
стресс;
избыток кофеина;
неправильное положение;
перегрузка глаз.
Для мигрени:
непроветренные комнаты;
игнорирование одного приёма пищи;
приём противозачаточных средств;
гормональный дисбаланс;
изменения высоты;
сухой ветер;
пух;
некоторые продукты питания;
духи;
избыток кофеина;
сексуальная активность;
слишком холодные продукты питания;
физические упражнения.
Для кластерной головной боли:
некоторые продукты питания;
потребление спиртных напитков.
Причины кластерной головной боли считаются самыми загадочными.
Диагностика головной боли состоит в таких медицинских процедурах:
электроэнцефалография (ЭЭГ);
поясничная пункция;
компьютерная томография;
радиография;
тестирование зрения.
Лечение головных болей, главным образом, состоит в расслаблении и отдыхе.
Самыми использованными лекарственными препаратами при таких нарушениях являются:
Для головной боли напряжения:
ибупрофен;
парацетамол;
аспирин;
антидепрессанты (при хронических формах).
Для синусовой головной боли:
противозастойные средства;
антибиотики.
Для мигрени:
пропранолол;
антидепрессанты;
верапамил;
эрготамин или изометептен;
таблетки или инъекции, содержащие суматриптан;
назальный спрей на базе дигидроэрготамина;
аспирин.
Для кластерной головной боли:
кортикостероиды;
карбонат лития;
малеат метисергида;
блокаторы каналов кальция;
вазоконстрикторы.
Лечение кластерных головных болей делается труднее всего. Простые анальгетические препараты просто не помогают!
Из народных средств очень эффективными считаются:
растительные масла;
пижма девичья;
чай из лекарственных растений;
сухой имбирь;
желтокорень;
чай валерианы лекарственной;
мазь на базе стручкового перца кустарникового.
Пижма девичья - очень интересное растение, которое очень эффективно помогает при мигренях.
Существуют и другие способы борьбы с головной болью:
массаж;
медитация;
психосоматическая медицина;
остеопатия;
воображение.
Большое значение в контролировании приступов головной боли имеет образ жизни пациента.
Потребление некоторых продуктов питания может повлиять на частоту и длительность приступов мигрени. Даже простой шоколад может стать виновником этого расстройства!
Магний и витамин В3 оказывают положительное влияние на устранение приступов головной боли.
Липа - прекрасное растение, которое может помочь при лечении многих заболеваний. Её история начинается в глубоком прошлом, когда ещё многие лекарственные растения не были известны медицине.
Благодаря цветкам липы, можно излечить такие недуги и болезни:
мигрени и головные боли;
атеросклероз;
нервное напряжение;
проблемы с желчным пузырём;
простуда;
беспокойство;
открытые раны.
У липы есть и прекрасные косметические свойства. Благодаря ей можно бороться с такими явлениями:
Темные круги вокруг глаз;
Уставшее лицо.
Более детальный обзор лекарственных свойств липы можете узнать в данной статье.